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皇冠足球开户足球投注 - 感觉学习时间不够,你是怎么考虑的?其实有必要用到倒推算~

2020-01-11 17:39:34   来源:网络

皇冠足球开户足球投注 - 感觉学习时间不够,你是怎么考虑的?其实有必要用到倒推算~

皇冠足球开户足球投注,学生学习时间不够要怎么办?

有学生家长来商谈,说到孩子每天的作业非常多,自己帮孩子一起做,甚至连督促孩子复习的时间都没有,买了很多参考书习题集也根本没有时间练习。

还有诸如孩子的英语也不太好,记不住单词,因为背单词的时间几乎也挤不出来。

现在只有减少睡眠时间来多学习,但是带来的结果就是学生对学习越来越感到心烦和疲惫,要怎么做才好?

这确实是个大问题。

现在的学生真的感觉活得很累,教育的问题多多,但不是我们说说就能变轻松的事,也似乎没有很好的解决方法。

不要说学生,就是我自己,现在,工作、新知识的学习、锻炼身体、和偶尔的娱乐等,要做的事也是很多,只是全部做根本就没有时间可以用。

所以,如何创造出更多的学习时间,同时不让自己觉着麻烦而影响到学习,这确实是个需要好好思考的问题。

你是怎么想的?

时间到底是什么?

任何人,谁都是平等地享受着一天24小时的时间。

比如每天7小时的睡眠,每天2小时的合计吃饭时间和洗澡时间,等等,这些都是最底限的为生活必要的时间。

剩下的时间只有15小时可以自由使用。

中学生的场合,15小时中的11小时左右都要在学校中度过。

这样再一减,自己可支配的剩余时间只有区区4小时。

如果这4小时全部用在游戏和娱乐上,当然就会挤压学习时间的空间,或者1分钟的学习时间都不可能获得。

想想也知道,这样的学习姿态想提高学习成绩简直就是不可能完成的任务,天才也不行(反而天才会花更多时间用在训练上)。

所以,要解决问题,第一要做的就是先要测算出自己每天的生活习惯中所花费的各个固定事的基本所要时间,把固定时间排除在外后再安排剩余时间的学习计划。

这是最简单的对于每天可用学习时间的思考,也就是倒推算自己的24小时的使用情况。

那如何增加现在的学习时间?

方法很朴素,

削减现在的使用时间等

比如我现在早上醒来后会进行一些固定的学习任务,昨晚看的外语文章再次重读确认,也会每天花10分钟音读重要的外语内容。

除了这些,我有时还不得不花点时间来跑步。

因为如果昨晚没有时间去慢跑,我会早上5、6点起来去跑步1小时—这已经是在削减我的睡眠时间了,因为晚上的睡觉时间基本是不变的,已经成为习惯了。

最好的当然是自然醒后再去跑步。

只是任何人1天可用时间只有24小时,等自然醒再去跑就会挤压其他的可用时间。

所以,如果想增加学习时间,肯定需要,

* 减少睡眠时间

* 减少娱乐时间

* 减少在家懒散的时间

* 减少外出游玩的时间

* 活用碎片时间

其他似乎也没有可以创造出时间的好方法。

其中最简单做,但是也是最不好的就是“减少睡眠时间”。

睡眠时间的减少,意味着睡眠质量不会好,这不光会影响到身体健康,其实最大的影响还在于第二天甚至可能延续好几天的对记忆力、集中力、精神状态等多方面会表现出来的坏处。

所以在睡眠上绝对不能勉强,即使要减少也要在自己身体能承受范围内进行调整,但也不能一直这么做。

如果学生自身真的希望能站在班级、年级成绩的top位置,以现在的学生之间的激烈的竞争态势来看,每天确保24小时中剩下的4~5小时的学习是必须的,最起码也要3小时。

这其中包括大量的回家作业之外,还有自身的复习练习和新学习等。

所以,对于增加学习时间的基本思考,目标可以从

“现在的自己能做到的最底限的学习时间,来取得最底限的成绩分数”

来作为基础设定,可能会比较好。

另外碎片时间一定要活用好,日常生活中5分钟10分钟可以碎片学的知识多了去了,比如记几个单词,看看昨晚睡前把当日所学要点总结出来的卡片等等,看似短短几分钟,日积月累下来,这就是能和竞争对手拉开最大距离的有效对策。

即使感觉学习时间不够时,也能提升成绩的方法

首先是按照上面所写的方法,即使只是多一分钟来确保学习时间也是好的。

毕竟学习时间的增加是和成绩的提升成正比例的,特别是小学和中学阶段的学习。

这以上已经没有可增加的学习时间了!

到限界为止把时间挤出来后,之后要想提升成绩就只有一个方法了,那就是提升学习效率,同样的学习时间把质做到最好。

我们实验班的一些优秀的学生,平时除了稍稍锻炼之外,剩下的时间都被用在学习上,娱乐都集中在周六周日(当然这两天也会学习,只是时间上会做调整,会事先计划好),这需要多大的自律,但是也正因为能做到这些,所以这些学生的成绩都是拔尖的。

至于提升学习效率的方法,要点就三个:

* 提升学习时的集中力

* 找到适合自己最高效学习时间段(知己),包括集中力、记忆力,输出力等最高效的时段来分配学习任务

* 改变学习方法

我们实验班做的就是这些事,建立体系化提升学习效率比的方法论,然后从学生的“知己”开始了解自己(这也需要父母的参入),完全个性化地帮助学生设立目标,制定计划,在我们汇总的各种学习方法,非认知能力提升技巧中实践并掌握最适合自己的东西,真正做到有的放矢,效果自然就明显了。

如果是学生自己的话,大部分的学生都可能没有这个能力来体系化思考这些问题,所以父母的助力是必须的。

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